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Blog Psicoemocionat

¿Sabes si sufres de ciberadicción?, ¿Tienes miedo a estar perdiéndote algo?,¿Sientes que tu vida cada día más gira entorno a Internet y tus redes sociales y no sabes cómo evitarlo? Entonces, es posible que sufras de una ciberadicción o adicción a Internet (internet addiction disorder, IAD). Internet y las redes sociales desde su aparición han revolucionado nuestra vida. Están tan presentes en nuestro día a día que las asumimos con ..

Los Valores están presentes en cada acción y cada pensamiento que tenemos aunque no seamos totalmente conscientes de forma habitual. Forman parte de nuestra identidad y son los que nos guían en nuestras relaciones y en nuestra vida. Hablar de los Valores no es suficiente porque lo importante es vivirlos en el presente. Si te relacionas contigo misma desde la falta de aceptación y no te sientes merecedora de tu amor propio, se produce una fis..

La ansiedad es un trastorno psicológico que te puede afectar a lo largo de la vida con mayor o menor intensidad. En verano, puedes pensar que todo es relax y diversión pero, tanto si estás de vacaciones como si estás trabajando, es importante estar atento a las señales que te manda tu cuerpo. La ansiedad es una sensación bastante incómoda que provoca que pierdas el control de tus acciones, incluso de tus emociones. Es difícil acostumbrars..

Seguramente habrás oído hablar de personas tóxicas o muy probablemente, en algún momento de tu vida, te hayas relacionado con alguna de ellas en tu entorno más próximo, ya que, éstas se encuentran en nuestros círculos más cercanos como son la familia, los amigos, los jefes o incluso los compañeros de trabajo. Te invito a que te plantees qué hacer y cómo puedes lograr poner límites a estas personas tóxicas sin lastimar y lastimarte..

El miedo es una reacción natural cuando percibimos un peligro o amenaza. Podemos tener diferentes miedos, reales o infundados que afecten a nuestra vida diaria. ¿Qué pasa cuando dejamos que los miedos de los demás nos contagien? Que nos apropiarnos de miedos que no son nuestros, y los vivimos como propios. Todos en algún momento podemos recibir una crítica o comentario negativo de los demás, y si es constructiva nos puede ayudar a crecer. ..