¿Qué hacer ante un ataque de ansiedad?
Se suele confundir los ataques de ansiedad con ataques de pánico leve, pero a pesar de no estar en boca del conocimiento popular de psicología, llegan a ser bastante frecuentes
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Ego: Qué es, cómo identificarlo y ejemplos
Incluso dentro del campo de la psicología, el ‘Ego’ es un término que puede llegar a ser confuso y difícil de definir de una manera que pueda ser entendida por
Bloqueo emocional
Hoy te contamos lo que es, sus síntomas y cómo gestionarlo Un bloqueo emocional es un estado mental que puede afectar de manera significativa la vida diaria de las personas
Trastorno de identidad disociativo
El trastorno de identidad disociativo (TID) es una afección de la salud mental muy poco habitual que puede llegar a afectar de manera drástica el correcto desenvolvimiento de una persona
Personas tóxicas: qué son, cómo identificarlas y qué hacer
Las personas tóxicas pueden llegar a tener un impacto negativo significativo en la vida de los individuos, siendo posible encontrarlas en todos los ámbitos de la vida, como el trabajo,
Reprimir las emociones no sirve para sentirme mejor
Reprimir emociones no es la solución para que se marchen. ¿Te has planteado, cuántas veces al día, reprimes tus emociones? Pagamos un precio muy alto si reprimimos nuestras emociones, ya que éstas no desaparecen sino que se quedan dentro de nosotros a nivel inconsciente, a punto de surgir con fuerza, ante cualquier oportunidad disponible.
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¿Qué esperar de una terapia psicológica?Si nunca has visitado a un psicólogo, es posible que te preguntes cómo funciona una terapia psicológica. En las siguientes líneas queremos mostrarte en profundidad
Cómo combatir la fobia social
La persona diagnosticada con fobia o ansiedad social tiene muchas limitaciones y dificultades a la hora de relacionarse con los demás, causando aislamiento, pérdida de amistades y relaciones e incluso puede llegar a generar depresión.
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Cómo afectan las expectativas en la pareja
¿Te has planteado cómo afectan tus expectativas en la pareja? Cuando empezamos una relación, nos imaginamos cómo nos tratará nuestra pareja. Es una mezcla de lo que vemos y de