Adiós a la queja

0100 adios queja.jpg
Índice

Queja, lamento, descontento, protesta. Para algunas personas la queja es un estilo de vida. Por ejemplo, llegan a un lugar y dicen: ¡ Cuanto ruido hay aquí! ¡ Demasiada gente! ¡ Hubiéramos estado mejor en otro lugar! ¡Que horrible es la música! La queja es una forma de llamar la atención y de no saber expresar una necesidad.

Hay gente que llama la atención a través de una sonrisa, hay otras personas que lo hacen a través del lamento y del drama.  Ver el vaso medio lleno o medio vacío.

Beneficios de la queja:

–   Sentirse cuidado por otros

–  Sentirse un niño pequeño

–  No responsabilizarse de lo que uno ha hecho o decidido.

–  Exigir a otros lo que uno no puede o no sabe darse a sí mismo

La queja no soluciona nada, la queja agrava el problema. Si no te gusta algo, busca una solución, ¿está en tus manos cambiarlo? Si es así, adelante, pasa a la ACCIÓN!! Si no está en tus manos, busca la forma de sentirte mejor con lo que hay, CAMBIA tu actitud frente a la situación o el problema.

La queja es la manera que tenemos para quedarnos en el niño, la responsabilidad de lo que sentimos, expresamos y actuamos nos hace estar en el adulto.

Ver el vaso lleno significa, buscar opciones, al problema que tienes delante, es decir,  expresar y declarar una necesidad, asumiendo que quizás esta no se puede cumplir.

Si no te gusta tu trabajo, en vez de quejarse, de lo mal que estás, de lo que te fastidia tu jefe o de lo pesados que son los compañeros, te dices: ¿ Puedo hacer algo para cambiar la situación? ¿ Qué necesito? ¿Necesito un trabajo nuevo? ¿ Necesito hablar con mi jefe de otras opciones?  ¿ O quizás cambiar de rumbo profesional?

Responsabilizarnos de nuestras elecciones, nuestros actos y nuestras emociones nos ayuda a poder estar más acordes a lo que realmente queremos en la vida.

Adiós queja,  bienvenida necesidad.

Photographer chancaca

Diario emocional Psicoemocionat
¡No te vayas sin tu regalo!
"MI DIARIO EMOCIONAL"

Suscríbete y recibe nuestro diario emocional gratuit0 en tu email

Tus datos de carácter personal que nos proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Psicoemocionat, EMOCIONES SENTIDAS, S.L. como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicitamos es para enviarte nuestras publicaciones y servicios. La legitimación se realiza a través del consentimiento del interesado. Te informamos que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de Mailchimp (proveedor de email marketing) a través de su empresa The Rocket Science Group LLC, ubicada en EEUU. Mailchimp está acogido al acuerdo EU-US Privacy Shield, cuya información está disponible aqui, aprobado por el Comité Europeo de Protección de Datos. Ver política de privacidad de Mailchimp. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en info@psicoemocionat.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en  nuestra política de privacidad..

logo clínica psicoemocionat

RELLENA EL FORMULARIO PARA RESERVAR TU CITA

Sus datos personales se incorporarán a los tratamientos de EMOCIONES SENTIDAS, S.L. como responsable de esta web, con la finalidad de atender su solicitud de información, gestionar las citas y remitirle información acerca del servicio prestado u otros que puedan resultar de su interés. Puede ejercitar sus derechos dirigiéndose a info.psicoemocionat@gmail.com. Para más información, puede consultar nuestra política de privacidad, la cual declara haber leído y acepto»

¡No te vayas sin tu regalo!

"MI DIARIO EMOCIONAL"

Diario emocional Psicoemocionat

Suscríbete y recibe nuestro diario emocional gratuito en tu email

Tus datos de carácter personal que nos proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Psicoemocionat, EMOCIONES SENTIDAS, S.L. como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicitamos es para enviarte nuestras publicaciones y servicios. La legitimación se realiza a través del consentimiento del interesado. Te informamos que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de Mailchimp (proveedor de email marketing) a través de su empresa The Rocket Science Group LLC, ubicada en EEUU. Mailchimp está acogido al acuerdo EU-US Privacy Shield, cuya información está disponible aqui, aprobado por el Comité Europeo de Protección de Datos. Ver política de privacidad de Mailchimp. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en info@psicoemocionat.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en  nuestra política de privacidad..