Psicólogo Carles Molina Sanz

"Cuando fui a mi primera sesion tenia mucho miedo y dudaba si volveria o no pero gracias al trato y confianza que da Carles me senti muy comoda desde el primer momento.Se que tengo mucho que trabajar pero me esta ayudando mucho a entender mis emociones y gestionar mejor mis relaciones personales.Muchas gracias Carles por tu profesionalidad y empatia."

"Estaba pasando por un mal momento. Lo mas difícil fue dar el paso, no sin cierto recelo por mi carácter. Carles es un gran profesional, que desde un primer momento se ha esforzado por hacerme sentir bien y siempre transmitiendo una gran confianza. Después de unas sesiones presenciales, la facilidad de tener una continuidad por videoconferencia ha sido de gran ayuda para mí. Me ha ayudado a darme cuenta de muchos aspectos que por mí solo no habría sido capaz; y poco a poco me ha ayudado a reconducir el punto en el que estaba. Muchas gracias."

"Me he sentido muy cómoda durante la terapia. Destaco la flexibilidad de las sesiones, que de adaptaban a mi estado de ánimo o necesidades de ese momento, pero que igualmente seguían un hilo conductor. Ha sido una experiencia sencilla y agradable. Y desde luego he notado los resultados."

"Venía con una profunda tristeza (fue por una perrita muy querida... y otras que no era suficientemente consciente) Necesidad de ser escuchado y/o valorado por los demás Gestión de la frustración, enfado, tristeza. Relación personal, pareja, gestión del conflicto. Luego del proceso tengo más pausa: ver con cierta perspectiva/ distancia. Ser más impermeable a situaciones no controlables y controlables también ser más flexible, con más empatía: entender que los demás no tienen por qué hacer las cosas como uno quisiera, ponerse en situación. Me ha gustado mucho la "flexibilidad" que me ha ofrecido y el poder trabajar a distancia vivo fuera de BCN. Los días que vine al centro también me sentí muy cómodo, de Carlos todo son elogios, me ha parecido una persona sincera, amable, comprensiva, comprensible, calmada y con puntos de vista muy interesantes.A menudo me ha hecho reflexionar sobre temas que sabía que estaban ahí pero no era consciente de ello."

"Cuando me senté con Carles tenia tantos síntomas físicos y la mente tan saturada de mil pensamientos que ni si quiera sabía que me estaba pasando. Durante este año y medio, hemos revisado tantas cosas que he sido capaz de ver y de poner en valor el peso que tenia mi mochila. He conocido a mi niña interior - yo que ni si quiera conocía este concepto- , he hablado con ella, he visto sus miedos, los he entendido y los he abrazado. Y he sido capaz de ver como todo aquello estaba presente en mi vida adulta. En cada sesión he notado diferencia y siempre he salido con alguna reflexión nueva que nunca me había hecho. Lo mejor que me llevo es conocerme más y mejor. Haber hecho este repaso a mi vida, he abierto tantas heridas y las he llorado tanto que aunque algunas vayan a seguir doliendo las he atendido. Yo que nunca he querido estar mal, que he tendido siempre a correr un tupido velo para pasar el dolor y a seguir remando he aprendido a saber estar mal y a pedir ayuda. Lo que más me ha gustado es el haberme sentido tan arropada. Sentir que estaba en un sitio seguro, las sesiones continuas y el trato recibido. Muchas muchas gracias. Especial mención a Carles que me ha ayudado en el peor momento de mi vida. "

"Antes llegar a terapia tenía inseguridades que me impedían avanzar en varios ámbitos de mi vida y que me tenían un poco perdida o sin rumbo. Ahora siento que he ganado mucha seguridad en mí misma. También siento que soy un lugar mejor en el que pasar tiempo (no se si se me entiende, pero bueno, yo me entiendo jaja). Cuento con herramientas como la validación de emociones "negativas" y el permitirse sentirse de determinada manera, sin juzgarme a mí misma. De Psicoemocionat me llevo el constante "doble check" (o así lo llamo yo jaja) que mi terapeuta, Carles, ponía sobre la mesa. Me gustaba mucho que me preguntara varias veces si quería tratar X tema o no tratarlo. Sin duda la comunicación tan eficaz que he tenido con Carles ha sido, en mi opinión, una de las claves del éxito de este proceso de terapia."

"Al llegar a terapia mis dificultades eran el estrés por diversas causas. Puntualidad, trabajo, opinión de los demás, y la relación con mi madre...Actualmente, mis niveles de ansiedad se redujeron mucho, y no me preocupa tanto la opinión de los demás, pudiendo decir lo que pienso. Ahora cuento con herramientas de relajación, autobservación y autoconocimiento, y pérdida de miedo. Lo que más me ha gustado es que en la terapia no había un orden estipulado y temas cerrados. La pausa y tranquilidad del terapeuta."