Blog de Psicología emocional

El reto de ser padres puede ser apasionante y a la vez difícil y complicado si caes en la exigencia y el perfeccionismo. No hay trabajo más complicado y exigente

Las muestras de afecto y el amor son necesarios para el desarrollo del ser humano, porque somos seres sociales que necesitan de contacto y de vínculos afectivos. La herida de

El apego seguro es la mejor garantía para que los niños tengan una infancia sana y una adultez serena. En función de cómo nos vinculemos con nuestros padres o cuidadores

¿Cuáles son las similitudes entre culpa y vergüenza? Si bien existen diferencias entre culpa y vergüenza, ambas son emociones muy frecuentes en nuestro mundo interior y comparten algunas características. Es

No es fácil gestionar las emociones en nuestra vida diaria. Aún así, las emociones son el motor que mueve el mundo. Nos dan la posibilidad de ponernos en acción y

Hay padres que no dejan ir a los hijos. Los hijos necesitan sentirse seres individuales, independientes de sus padres, con diferentes opiniones, creencias y valores. Así es como construyen su

El refugio emocional es aquel lugar simbólico donde puedes sentir tranquilidad y bienestar. En mayor o menor medida puedes dedicar parte de el tiempo a tu propio bienestar. Es muy

Es natural pensar que la ayuda forma parte del intercambio entre las personas, tiene que ver con el compartir con el otro y  la entrega en las relaciones.El síndrome del

La deuda emocional es un estado afectivo que puede generar culpa y puede hacernos sentir mal por no haber cumplido un compromiso. Nos puede frustrar el no haber dicho o