Culpa neurótica vs Culpa sana
Asociamos la culpa neurótica con un sentimiento negativo, nos produce remordimientos, nos ancla en el pasado y no nos deja disfrutar de nuestro presente. Pero, ¿y si hubiera también un
Blog de Psicología emocional
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Todos los artículos que hemos escrito para ti
Pedir ayuda, el paso más difícil
Cuando sentimos que estamos al límite, que ya no podemos manejar una situación, una emoción, o un cúmulo de circunstancias, es entonces, cuando decidimos pedir ayuda. No es nada fácil
La dependencia emocional y el miedo al abandono
La dependencia emocional es igual a miedo. Miedo a perder a la otra persona, miedo al vacío y al abandono. Sin ti no soy nada, dicen muchas canciones. Sin ti, me muero,
En la vulnerabilidad está tu fuerza
La verdadera valentía para mí, no tiene que ver con «dejar de sentir miedo» ni con resistir y aguantar. Para mí, aquél que es valiente de verdad, es quien puede
Buena suerte o mala suerte ¿quién sabe?
Muchas veces, la vida nos trae situaciones, y experiencias desagradables, que no sabemos cómo manejar. Nos crean rabia, impotencia, incluso podemos posicionarnos cómo víctimas de la situación. Como si no tuviéramos control de nuestra vida, ni de lo que nos pasa. El cuento que os traigo hoy va de cómo aprender de las adversidades, de las que aparentemente clasificamos como «mala suerte». ¡Qué lo disfrutéis!
Sexualidad y calidad de vida
Para la mayoría de nosotros, el sexo además de permitirnos preservar la especie, es un acto íntimo y esencial en la relación de pareja con el que demostrar amor y sentir placer, aunque no sea necesario compartirlo con el otro. Asimismo, como intentan demostrar algunos estudios actuales, contribuye positivamente al bienestar físico y emocional de nuestro organismo. Sigue leyendo….
10 mitos sobre las emociones
Hoy os quiero hablar de los 10 mitos sobre las emociones más comunes, de toda esa información que parece que tenemos incorporada como sociedad sobre las emociones, pero que en
Me conmueves
Ya de vuelta de vacaciones con energías renovadas y muchas ganas de compartir reflexiones. Hoy me he conmovido con mis clientes, con mis pacientes. Y de esa sacudida me ha salido un texto. Tal cual, con lo que siento ahora.Va por todos vosotros, por todos aquellos que os atrevéis a iniciar un camino de crecimiento personal. No es un proceso fácil pero por experiencia os digo que, al final, vale la pena.
Emocionate cada día contigo mismo
Volvemos con mucha energía después de habernos tomado un respiro en el blog estas vacaciones, aunque no hemos parado de trabajar. ¿Te has planteado qué cosas te conmueven en tu día a día? ¿Cómo haces para mantener la ilusión de tu vida? ¿Qué te emociona en tu rutina? ¿Es tu pareja? ¿tus hijos? ¿tu trabajo? ¿la sonrisa que te hace algún cliente o compañero? ¿algún amigo? ¿tus padres? Encontrar aquella cosa que nos emociona no solo externa sino sobre todo interna, dentro de nosotros, hace que el motor que tenemos dentro funcione y nos empuje hacia adelante.
