Blog de Psicología emocional

Aceptar a nuestra madre es muy importante para poder vivir nuestra vida con tranquilidad y con fuerza.  Cuanto más enfado acumulemos por lo que pudo ser y no fue, más

¿Eres de las personas no te permites el enfado?¿De las que callas y acumulas todo tu resentimiento por miedo a que los demás se molesten contigo? ¿Por miedo a que

Todos a lo largo de nuestra vida vamos a sufrir traumas con mayor o menor intensidad. La mayoría de nosotros nos sorprenderíamos porque sin ni siquiera saberlo vamos acumulando traumas

No había oído antes esta expresión hasta que un paciente me la comentó hace un tiempo.  No está en ningún manual de psicología pero me pareció interesante lo bien que

A menudo cometemos algunos errores en la comunicación de pareja que nos llevan a sentirnos mal. Si criticamos, juzgamos, nos ponemos a la defensiva o nos aislamos emocionalmente de nuestra pareja

La empatía es la capacidad de pensar y sentir la vida interior de otra persona como si fuera la propia. Heinz kohut.¿Para ponerme en el lugar del otro es necesario hacer algo especial? Ser empático significa ser consciente primero de mis sentimientos y después de las emociones de los demás. ¿Se sintonizar con la otra persona, o tengo un apagón emocional que no me permite conectar con los demás?¿Realmente me puedo poner en los zapatos del otro? 
 

Todos quien más y quien menos, hemos tenido heridas de infancia, cosas que nos hubieran gustado que fueran un poco diferentes, y no lo fueron con nuestros padres o nuestras

Quién no ha dicho alguna vez, bajo el embrujo del enamoramiento, frases como: Haría cualquier cosa si me lo pidieras, por ti lo doy todo, sin ti mi vida no tiene

La autoestima, ese concepto tan utilizado por todo el mundo…. ¿Realmente sabemos lo qué es? Es algo tan poco palpable y a la vez, parece que todos sabemos si tenemos