Sumar es ganar

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Sumar es aportar a nuestra vida consciencia y presencia. Sumar quiere decir incluir en vez de rechazar. Siendo conscientes de lo que excluímos en nuestra vida, ya sea, familiares, sucesos dolorosos,u otras personas, podemos empezar a reconciliarnos con nuestro pasado y aceptar que las cosas fueron tal como pasaron a pesar nuestro, y que si por muy doloroso que fuera aquello que pasó, podemos aceptarlo y integrarlo dentro nuestro, entonces estamos sumando un aprendizaje en nuestro interior. 

Sumar es enriquecer, fortalecer, incluir,  integrar añadir vida. Sumar culturas, sumar conocimientos. De pequeños nos enseñan la canción de 2 + 2 son 4. Y a partir de ahí, sabemos que sí sumamos aprendemos.

Si excluimos también aprendemos pero excluir nos debilita,  nos aparta, desvirtúa, y nos hace juzgar. Sumar es ir paso a paso. Sumar no es ni pisar ni arrasar. Sino asimilar, e incorporar. Sumar es hacernos participes de lo que ocurre. Sumar es un darse cuenta constante. Excluir es un “no querer darme cuenta” hago como si no pasara.

Lo que integro me libera, lo que excluyo me debilita. Es como si cuando nos esforzamos para no ser cómo alguien, por ejemplo, nuestros padres, al final nos acabamos pareciendo enormemente.  Sumar es en un punto, aceptar nuestra realidad, y así tomamos fuerzas para enfrentar lo que la vida nos presente. 

Ante una relación, de pareja, de amistad o laboral, podemos plantearnos: ¿Está relación está sumando en mi vida, me está aportando algo, está creando sinergias, dándome fuerza? ¿O me está debilitando, quitándome energía y desgastando? Si elegimos la segunda opción quizás nos tendríamos que plantear seriamente, qué hace que esté continuando con esa relación. ¿Qué o a quién estoy excluyendo de mi vida? Todo lo que excluimos hace que nos pongamos piedras en nuestro propio camino. 

Sumar también quiere decir, tomar lo que nos dieron nuestros padres ( tanto lo que nos gusta, como lo que no nos gusta tanto) para poder transformarlo en fuerza para seguir adelante, y vivir nuestra propia vida. Aceptar los hechos tal como fueron, en nuestra infancia, también es sumar y nos da energía. Si queremos que las cosas fueran diferentes a cómo las vivimos, esto nos debilita, y no suma sino que resta, nos quita energía, ya que, en vez de invertir esta energía en nuevos proyectos de presente y futuro, nos quedamos instalados en el pasado, con “lo que pudo ser y no fue”. Como dice Joan Garriga, » Uno y uno suman más que dos. Y en este resultado, damos espacio a algo nuevo, a una fuerza nueva interna que nos da la posibilidad de hacer cosas nuevas, y de vernos más allá de nuestras circunstancias.

«Enfrentar, vivir y aceptar la realidad nos hace mas fuertes»

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