Ser libre de mis trampas

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Índice

¿Realmente quieres ser libre? ¿Qué es lo que te impide serlo?

Principalmente, tú.

Ser libre implica asumir todas las partes de uno mismo y de nuestro deseo. Viktor Frankl definía la libertad como: “la posibilidad del hombre de ser auto-consciente y elegir la respuesta por sí mismo ante su situación”. Si bien el hombre debe enfrentarse a diferentes condicionamientos, ser libre implica hacer frente y dar una respuesta frente a ellos.

¿Qué ocurre cuando nuestra capacidad de elegir y dar respuesta se ve dificultada?

Mi libertad se ve limitada y es ahí cuando quedamos determinados por las circunstancias.

Comenzamos a vivir en “piloto automático” con un modo de ser inauténtico diseñado para evitar la angustia de ser uno mismo y tener que decidirme por alguna posibilidad.

El miedo, la tristeza, la ansiedad o la agresividad se instalan de manera permanente en nuestras vidas y todo se organiza en torno a cualquiera de estas emociones, ahora son ellas quienes responden por mí.

Que esto ocurra es una señal: algo debe cambiar y para ello, debo permitirme elegir otras posibilidades, tomar actitud ante la vida, aunque esto implique reinventarme.

Dicha reinvención es algo que solemos evitar con gran ímpetu por la fuerte identificación que tenemos con la definición de nosotros mismos. No es raro ver cómo los hijos de padres que definen a sus pequeños constantemente como “malos”, “terribles”, “incontrolables”, acaban por identificarse con estos calificativos y actúan cada vez con mayor fuerza este papel, aunque ello implique un constante malestar. Del mismo modo, ya siendo adultos actuamos el papel de lo que nos dijeron o nos decimos ser.

Seguimos haciendo las mismas cosas, viviendo las mismas experiencias y obteniendo los mismos resultados a pesar del sufrimiento que esto genere, porque ello hace que nuestra definición de nosotros mismos se reafirme una y otra vez, y de esta manera nos sentimos seguros, poseedores de una “identidad”.

Detente por un instante a pensar en todo lo que te puedes haber perdido por funcionar de este modo. ¿No vale la pena vivir en libertad?

¡Corre el riesgo, sal de tu propia cárcel, anímate a sentir aquello que ignoras, cambia el guión de tu vida, mira de frente al mundo, vuelve a ELEGIR tu camino, ANÍMATE A SER LIBRE!

La psicoterapia puede proporcionarte las herramientas para serlo.

            “Solo es digno de libertad quien sabe conquistarla cada día” Goethe.

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