Los hábitos de la felicidad

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Nadie se levanta por la mañana y piensa: ¿Puedo sufrir todo el día?   De alguna manera todo lo que soñamos, pensamos e imaginamos está relacionado con el deseo de experimentar bienestar. Matthieu Ricard, monje budista, nos inspira en el vídeo de este viernes con sus ideas sobre la felicidad. Los hábitos de la felicidad es una charla ayuda a mirar dentro de cada uno.. ¿Qué es la felicidad y cómo podemos obtenerla? El bioquímico convertido en monje budista Matthieu Ricard dice que podemos entrenar nuestras mentes en hábitos de bienestar que generan una verdadera sensación de serenidad y realización.    

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