La necesidad de complacer

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Algunos lo llaman el “Sindrome de Wendy”, otros “ la necesidad de quedar bien” sea como sea, complacer está bien visto. O al menos lo estaba. Ser servicial, estar disponible 24h al día para los demás, ser buen amigo, y complaciente está de moda. Es mucho mejor que ser egoísta ¿o no? ¿Qué nos empuja a complacer a los demás? ¿Para qué realizamos semejante cosa? Woody Allen decía: “No conozco la clave del éxito, pero sé que la clave del fracaso es tratar de complacer a todo el mundo”.

Algunos lo llaman el “Sindrome de Wendy”, otros “ la necesidad de quedar bien” sea como sea, complacer está bien visto. O al menos lo estaba. Ser servicial, estar disponible 24h al día para los demás, ser buen amigo, y complaciente está de moda. Es mucho mejor que ser egoísta ¿o no? ¿Qué nos empuja a complacer a los demás? ¿Para qué realizamos semejante cosa? Woody Allen decía: “No conozco la clave del éxito, pero sé que la clave del fracaso es tratar de complacer a todo el mundo”.

La adicción de complacer al otro

La necesidad de agradar nos hace pensar que así evitamos conflictos, pero, ¿realmente los evitamos? ¿Es posible complacer a todo el mundo? La respuesta es rotundamente NO. Agradar al otro constantemente nos hace pagar un precio muy alto, olvidarnos de nuestras propias necesidades.  Intentar buscar aprobación de los demás insistentemente, no solo nos agota sino que nos va consumiendo por dentro.

Paradójicamente cuando más buscamos aprobación, menos la encontramos.  No solo perdemos el respeto ante los demás, sino que vamos generando resentimiento interno que luego nos puede pasar factura.Mendigar cariño, no es la manera de obtener amor, porque cuando complacemos parece que lo hacemos desinteresadamente, pero en realidad estamos esperando que el otro nos demuestre ese cariño que nosotros le estamos dando.  Por tanto, estamos creándonos dependencia emocional hacia el otro.

A través de complacer generamos una deuda con los demás, una deuda que los demás no pueden pagar, y al los demás se pueden ir alejando de nosotros al ser la deuda insostenible.

complacer

Recuerdo una paciente, que tenía una relación con su pareja  y no daba su opinión,  quería satisfacer a su compañero todo el tiempo, para que no se enfadara y le dejara ( al menos ese era su miedo). Después de años complaciendo había acumulado tanta rabia, que generó el efecto contrario, ahora discutía más que nunca, y cada vez se sentía más alejada de su pareja hasta que éste le dejó. Al estar sola se dio cuenta que se había perdido por el camino, se había olvidado de sí misma. Se definía a través de la otra persona. Ya no sabía quién era ella.

¿Cómo dejar de complacer?

Normalmente la necesidad de complacer viene por nuestras heridas infantiles, hemos aprendido que si hacemos cosas por el otro, nos van a querer.  Esto es una creencia errónea, porque no podemos gustar a todo el mundo. Cuando asumimos eso, todo es más fácil y más ligero. Ser  nosotros mismos es el primer paso, para sentirnos queridos. Aceptarnos, darnos espacio para nuestras luces y sombras, perdonarnos nuestros errores. No ser tan duros con nosotros mismos.

complacer

No dar más de lo que podemos, respetar nuestros espacios, nuestras necesidades y límites. Practicar un egoísmo sano dónde primero nos ponemos a nosotros mismos y luego a los demás. Este es el camino del autoconocimiento, de la aceptación que podemos hacer a través de la psicoterapia, meditación, mindfulness, y otras vías. ¿Y tú complaces a los demás? Te sientes identificado con estas palabras? Compártelo con nosotros. 

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