Emociones somatizadas

01.emociones somatizadas.jpg
Índice

Todas aquellas emociones que no reconocemos, que rechazamos, y que no expresamos necesitan «salir» por algún lado. Es entonces cuando nuestro cuerpo «duele»  y podemos notarnos contracturados, con dolor de estómago, dolor de garganta, y múltiples síntomas que pueden incluso llegar a ser enfermedades, a la larga. Es por eso, que el trabajo en la terapia no es sólo con nuestras emociones, sino también con nuestro cuerpo, para poder liberar esas corazas que nos aprisionan en nuestro día a día.    ¿Qué quiere decir somatizar? Según el diccionario de la Real Academia Española, somatizar quiere decir: Transformar problemas psíquicos en síntomas orgánicos de manera involuntaria.Por ejemplo:

  •  El Hígado :Se relaciona con el enfado y la rabia.
  • El Corazón: se relaciona con el dolor, el miedo a la muerte y el nerviosismo.
  • El estómago: Se relaciona con cosas que no podemos digerir, o procesar,así como miedos.
  • La garganta: Se relaciona con dificultades para comunicarse, y expresarse.
  • El Riñon y la vejiga: Se relacionan con el miedos y dudas.

El cuerpo «habla» y muchas veces «grita» a través de la enfermedad y del síntoma. Habla y grita porque es la única manera que tiene de expresarse, dado que a nivel consciente existen barreras tapan las emociones y no permiten que salgan. Dificultando así, una integración completa de la mente, el cuerpo y  la emoción.

¿Cómo podemos estar más sanos?

Darle voz a nuestro cuerpo, a nuestras partes internas no reconocidas es uno de los caminos para una mayor conexión con nosotros mismos. Conocernos más, mirarnos, RE-conocernos, y aceptarnos nos ayuda a estar en mayor armonía con nuestro cuerpo. 

Nuestro cuerpo tiene su propio lenguaje. Aprenderlo implica sobre todo ejercitar «la escucha». 
Si escuchamos la parte de nuestro cuerpo que se queja, que duele, que no se encuentra sana, le damos su espacio para hacerse oír. 

Poder expresar, soltar y liberar estas emociones, es el primer paso para volver a conectar nuestra mente con nuestras emociones y nuestro cuerpo. 

¡No te vayas sin tu regalo!
"MI DIARIO EMOCIONAL"

Suscríbete y recibe nuestro diario emocional gratuit0 en tu email

Tus datos de carácter personal que nos proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Psicoemocionat, EMOCIONES SENTIDAS, S.L. como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicitamos es para enviarte nuestras publicaciones y servicios. La legitimación se realiza a través del consentimiento del interesado. Te informamos que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de Mailchimp (proveedor de email marketing) a través de su empresa The Rocket Science Group LLC, ubicada en EEUU. Mailchimp está acogido al acuerdo EU-US Privacy Shield, cuya información está disponible aqui, aprobado por el Comité Europeo de Protección de Datos. Ver política de privacidad de Mailchimp. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en info@psicoemocionat.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en  nuestra política de privacidad..

RELLENA EL FORMULARIO PARA RESERVAR TU CITA

Sus datos personales se incorporarán a los tratamientos de EMOCIONES SENTIDAS, S.L. como responsable de esta web, con la finalidad de atender su solicitud de información, gestionar las citas y remitirle información acerca del servicio prestado u otros que puedan resultar de su interés. Puede ejercitar sus derechos dirigiéndose a info.psicoemocionat@gmail.com. Para más información, puede consultar nuestra política de privacidad, la cual declara haber leído y acepto»

¡No te vayas sin tu regalo!

"MI DIARIO EMOCIONAL"

Suscríbete y recibe nuestro diario emocional gratuito en tu email

Tus datos de carácter personal que nos proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Psicoemocionat, EMOCIONES SENTIDAS, S.L. como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicitamos es para enviarte nuestras publicaciones y servicios. La legitimación se realiza a través del consentimiento del interesado. Te informamos que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de Mailchimp (proveedor de email marketing) a través de su empresa The Rocket Science Group LLC, ubicada en EEUU. Mailchimp está acogido al acuerdo EU-US Privacy Shield, cuya información está disponible aqui, aprobado por el Comité Europeo de Protección de Datos. Ver política de privacidad de Mailchimp. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en info@psicoemocionat.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en  nuestra política de privacidad..