¿Dónde se esconde la seguridad en mí mismo? 

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Tendemos a movernos entre dos extremos, o somos seguros de nosotros mismos o somos inseguros. Es un baile, que danzamos a medida que vamos creciendo, en el que nuestro carácter , nuestro entorno y nuestras experiencias van forjando la manera en que nos vemos y nos percibimos. ¿Es a caso, la seguridad una cualidad que está fuera de nosotros? ¿Sentirse seguro y confiado depende de cómo me mira el otro y de mi entorno? ¿O por el contrario es una sensación  interna a la que hemos de saber acceder dentro de nosotros mismos?  La capacidad de conocer con certeza quienes somos, lo que sentimos y lo que deseamos es lo que determina nuestra seguridad para actuar en el mundo.¿Estás dispuesto a reencontrar tu confianza en ti? 

De fuera a dentro ¿o de dentro a fuera? 

Debido a catástrofes naturales, o desastres humanos parece que ya no hay ningún lugar en la tierra donde podamos decir que nos sentimos seguros. En otras épocas podíamos decir que si un lugar no era muy seguro, podíamos ir a otro lugar donde sí que podíamos sentir esa seguridad. En los últimos años todo ha cambiado muy drásticamente y a nivel físico prácticamente no encontramos ningún país o lugar 100% seguro. Podemos decir que la vida es incierta, cambiante y desconocida. Aún así nos empeñamos en querer buscar la seguridad externa, para después poder sentirnos seguros internamente. 

De niños, vamos absorbiendo como si de una esponja se tratara, todas las experiencias vividas muy rápidamente. En función de si nuestros padres o cuidadores me hacen sentir especial, me dan cariño, y me hacen sentir que valgo, vamos construyendo una imagen de nosotros mismos, de una manera u otra. Si he sentido que  no me han dado ese amor, no me han aceptado, o no han valorado mis logros y mis proezas en la infancia, es posible que me sienta más inseguro, en mi adultez. Por tanto, hay una parte de mi seguridad que tiene que ver con la relación que establezco con los demás, otra parte que tiene que ver con mi entorno exterior y una tercera parte que tiene que ver con mi interior. 

¿Qué hacer si no he recibido, todo esta seguridad, en la infancia y ahora en estos momentos me siento inseguro? 

Si en la etapa de la niñez, por mis circunstancias no he logrado empaparme de esta seguridad que necesito, puedo adquirirla en mi adultez a través de mi interior. ¿Cuál es el truco? Si tengo una parte insegura, también tengo una parte segura dentro de mí. No es posible solo tener una de las partes, porque los humanos nos movemos dentro de polaridades. Otro ejemplo, si soy una persona nerviosa también puedo ser una persona tranquila. Por tanto, ambas partes están dentro de mí, solo he de descubrir de que manera llegar a un equilibrio entre las dos partes. Si estoy en un extremo de la balanza, por ejemplo, siento que soy una persona insegura, he de sentir que yo soy más que eso, también dentro de mi hay una parte segura.  Estableciendo un diálogo entre ambas partes, donde se reconozcan, se escuchen, se entiendan y lleguen a algún tipo de acuerdo , voy a poder manejar mejor a mi parte segura. Si incorporo a cada uno de mis rasgos su opuesto con el fin de llegar a integrarlos voy a poder tener más herramientas para sentirme una persona segura. 

¿Y porqué la importancia de integrar nuestras polaridades? El trabajo de polaridades permite el contacto con  diferentes partes de uno mismo , y ayuda  a ampliar la visión y el concepto que tengo de mí e integrar las diferencias del conflicto y así con una toma de conciencia de los opuestos hace que la persona maneje sus propios recursos.Esta integración es muy importante para lograr ser una persona segura. 

El escondite de mi seguridad está en mi interior, y solo yo, puedo hacer que brille con más fuerza. 

«Donde con toda seguridad encontrarás una mano que te ayude, será en el extremo de tu propio brazo.»

Napoleon Bonaparte

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