Blog de Psicología emocional

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Adriana Reyes

El vínculo es inevitable

Los humanos llegan al mundo, necesitando a los demás para sobrevivir. Necesitan una figura protectora que les alimente, proteja y cuide.

Vínculo significa unión o atadura de una persona con otra. Es una palabra que deriva del latín «vinculum» y su traducción sería atar. El vínculo más primario que tenemos es con nuestra madre. Como mamíferos ésta es la figura más determinante y primaria que existe a lo largo de la vida. Éste vínculo forja las capas más profundas de la personalidad y  condiciona la actitud que adoptamos ante la vida. Dependiendo del tipo de vinculo que los niños experimenten durante la infancia con la madre o cuidador, se relacionaran de una forma o de otra .
El psiquiatra John Bowlby y la investigadora Mary Ainsworth, formularon unas teorías del apego que revolucionaron el mundo psicoanalítico de la época.

 

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Adriana Reyes

«El síndrome de la prisa»

Vivimos en la sociedad del aquí, ahora,rápido,ya.Quiero más y corre que no llego.La sociedad de la exigencia y del no es suficiente.Éste estilo de vida hiperactivo sumerge a la persona a desconectar de sus emociones,de lo que le está pasando en el presente,además de desviarlo de lo más importante: vivir. La velocidad impide disfrutar del camino. Decía Mario Benedetti, poeta uruguayo:
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Adriana Reyes

Arriésgate a ser tú mismo

Todo ser humano posee la capacidad de ser auténtico y de verdad. Es algo innato en cada uno. En realidad es lo más natural y espontáneo. Pero a veces,simplemente por la necesidad de ser aceptado y gustar es más sencillo ser como los demás quieren que seas. Aparentar y usar máscaras  sólo lleva a ser desleal contigo mismo. No es tarea fácil quitarse la máscara, muchas veces lleva años o incluso toda una vida. Ser auténtico, es trabajo de hormiga. Poco a poco sin prisa ve desgranando todas tus capas para ir conociéndote mejor. 
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Adriana Reyes

A mi hijo le cuesta aprender ¿Porqué?

Casi todo el tiempo llegan padres a la consulta, desesperados por saber qué les ocurre a sus hijos. Muchos presentan problemas en el aprendizaje.  El más conocido es la dislexia (que se centra en el trastorno de la lectura) pero no es el único.
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Adriana Reyes

Niños con problemas de aprendizaje.¿Cómo ayudarlos?(III)

Los niños con Trastornos del aprendizaje necesitan ayuda específica tanto en la escuela como en casa.

A nivel general y en el entorno famliar es esencial:
 

  • Aceptarlo tal cual es: Hacedle sentir único, valorarle cómo una persona y no por sus logros ni por las actividades que realiza
  • Descubrir que cosas tiene de especial: Practicar la alabanza y los elogios teniendo en cuenta sus dificultades y su esfuerzo. Decirle todo lo que hace bien, en vez de enfatizar lo que hace mal.

 

  • Creer en él: Ofrecerle confianza, proponerle responsabilidades adecuadas a su edad. Empezar por actividades donde sepan que va a tener éxito.
  • Lenguaje positivo: Evita acusaciones, ridiculizaciones y comentarios irónicos o negativos sobre su persona. Evitar el No.
  • Intentar substituir el verbo ser por el verbo estar. De esta forma no atacamos su autoestima, sino mostrarle la conducta adecuada
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Adriana Reyes

¿Tienes un espacio propio?

¿Tienes un espacio propio y personal para contactar con lo que necesitas? Como decía V.Woolftodos necesitamos una habitación propia donde descansar y ser nosotros mismos. Los humanos tenemos la necesidad de

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