Celos entre hermanos, qué son y cómo gestionarlos
El nacimiento de un nuevo hijo genera muchos cambios en la familia, tanto de hábitos y rutinas pero también del propio sistema familiar pudiendo generar celos entre hermanos. Estos cambios
Autor: Ana Isabel García
Cómo superar los pensamientos negativos
¿Qué hacer con los pensamientos negativos? Se pueden controlar y superar los pensamientos negativos? ¿Quizá se pueden aceptar? Cuando hablamos de pensamientos negativos nos referimos a todos las ideas repetitivas
Cómo explicar la muerte a un niño
¿Alguna vez te has planteado cómo explicar la muerte a un niño? Hace unos días un niño llego a mi despacho muy nervioso y me explico que había visto una
Cutting, cómo ayudar a una persona que se autolesiona
El cutting no tiene intención suicida y hace referencia a la destrucción directa y deliberada de la propia superficie corporal. Consiste en cortarse la piel con una navaja u otro objeto
Cómo pasar de ser un padre exigente a ser un padre compresivo
Empezamos el año nuevo con buenos propósitos, nuevas ideas y con algunos cambios que queremos hacer a nivel familiar. Y de repente te preguntas, ¿qué ha pasado esta Navidad?, ¿con
La adolescencia es una explosión de emociones
Seguro que si piensas en tu propia adolescencia te vienen muchos recuerdos del pasado. Quizá la tienes ahora muy lejos, pero sin embargo, tus hijos la están pasando o no
¿Qué es la violencia de género y cómo prevenirla?
Los jóvenes y adultos en la actualidad parecen mostrar una gran conciencia sobre la violencia en el género, son especialmente capaces de detectar desigualdades y suelen rechazarlas. Sin embargo, suelen
Autoexigencia o autotortura.Aprender a gestionar la exigencia.
La autoexigencia está presente las mentes de millones de personas cada día. Frases cómo: – “No te equivoques”, “Deberías haberlo hecho mejor”,“Tendrías que haber quedado el primero”,”Tú resiste”, “Puedes hacerlo
Cómo sacar partido a una crisis vital
Las crisis son habituales en la vida adulta. Contrario a lo que se piensa, las crisis para nada son negativas. Te sirven para desbloquear estilo de vida que no está
Cómo enseñar relajación a los niños de forma sencilla
El ritmo frenético del estilo de vida actual también afecta a los niños. Para cumplir todas las expectativas que se les imponen necesitan cierto nivel de activación constante que les