Author: Adriana Reyes

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Adriana Reyes

La pareja como crecimiento

La pareja como crecimiento y como un espacio para nutrirse es posible. Aunque, estar en pareja no te garantiza la felicidad, tú eres responsable y creador de la misma. Pero estar en

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La obsesión por ser perfecto ¿Cómo evitarla?

Buscar la perfección implica mucho esfuerzo. La obsesión por ser perfecto hace que nos empeñemos en que todo ha de ser de una determinada manera, y sino no sirve. Esto nos lleva a ponernos mucha exigencia hacia nosotros mismos. Nunca es suficiente. Es una obsesión permanente en búsqueda de la perfección que nos puede generar ansiedad, agotamiento y desesperación. Mucha gente viene a terapia por este motivo. 

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Adriana Reyes

Confía en ti y en la vida

¿Cuánto te quieres? ¿Cuánto te mimas? ¿Te das espacio para quererte? El amor hacía uno mismo es el pilar básico que fortalece nuestra autoestima. Muchas veces nos olvidamos que para

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