Autor: Adriana Reyes

Las mascotas nos proporcionan amor incondicional y pueden producir grandes satisfacciones en familia. Es todo un reto muchas veces, introducir a los niños en su cuidado tal como explica en el siguiente

Como sociedad muchas veces nos dejamos llevar por la rutina diaria y puede ser difícil pararnos a revisar nuestra vida interior, es decir,  nuestros pensamientos y emociones más profundas. Si

¿Alguna vez te ha pasado que te has sentido desbordado por los acontecimientos que te ponía delante la vida misma? ¿Has pensado que era demasiado, pero al final has salido

La autoestima se empieza a forjar en los primeros años de vida y va variando a medida que vamos creciendo. La influencia de la família afecta a nuestra autoestima porque ésta se construye

Seguro que alguna vez has experimentado la sensación de dolor en el pecho y ganas de llorar mientras sientes tristeza. Es posible que hayas notado tensión en tu cuerpo y

El disfrutar con lo que hacemos es un concepto que no siempre está bien visto. ¿Te das permiso para disfrutar? ¿O te sientes culpable cuando realmente te lo pasas bien?

Érase una vez una isla donde habitaban todos los sentimientos: la Alegría, la Tristeza y muchos más, incluyendo el Amor. Todos los sentimientos estaban allí. A pesar de los roces

No es posible no sentir las emociones incómodas por mucho que nos esforcemos, porque al final acaban apareciendo aunque no lo queramos. ¿Sabes cómo regular las emociones incómodas? Es fácil

La inteligencia emocional es el timón de tu vida, pues guía cada paso que das, aunque no lo quieras. Es por eso, que si tienes una baja inteligencia emocional, es