Lista de emociones básicas y secundarias
Identificar nuestras emociones no es tarea fácil, pues a veces, las confundimos con los pensamientos. Por eso, te proponemos una lista de emociones básicas y secundarias, para que tengas claro
Autor: Adriana Reyes
Leer Más
¿Sabes por qué soñamos?
¿Sabes por qué soñamos? Los sueños pueden reflejar una situación o una preocupación que vivimos en nuestra vida cotidiana a través del subconsciente. Si prestamos atención, podremos descifrar el mensaje
Descubre cómo combatir el «comer emocional»
El comer emocional es un concepto que se usa cuando tu estado emocional influye en la ingesta de alimentos que tomas. Si en función de tus emociones, modificas lo que
Las emociones en el postparto
El nacimiento de un bebé llega de la mano de un cóctel de emociones en el postparto tanto a nivel hormonal como a nivel psicológico. Durante ese periodo, también llamado
Cómo responsabilizar a los niños de las mascotas
Las mascotas nos proporcionan amor incondicional y pueden producir grandes satisfacciones en familia. Es todo un reto muchas veces, introducir a los niños en su cuidado tal como explica en el siguiente
Escucha el mensaje que las emociones tienen para ti
Como sociedad muchas veces nos dejamos llevar por la rutina diaria y puede ser difícil pararnos a revisar nuestra vida interior, es decir, nuestros pensamientos y emociones más profundas. Si
Cuento, ¿Eres una zanahoria, un huevo o un café?
¿Alguna vez te ha pasado que te has sentido desbordado por los acontecimientos que te ponía delante la vida misma? ¿Has pensado que era demasiado, pero al final has salido
Cómo la influencia de la familia afecta a tu autoestima
La autoestima se empieza a forjar en los primeros años de vida y va variando a medida que vamos creciendo. La influencia de la família afecta a nuestra autoestima porque ésta se construye
¿En qué parte del cuerpo sientes las emociones?
Seguro que alguna vez has experimentado la sensación de dolor en el pecho y ganas de llorar mientras sientes tristeza. Es posible que hayas notado tensión en tu cuerpo y
¿Te das permiso para disfrutar? Descubre cómo sentirte mejor en 6 pasos
El disfrutar con lo que hacemos es un concepto que no siempre está bien visto. ¿Te das permiso para disfrutar? ¿O te sientes culpable cuando realmente te lo pasas bien?