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Blog Psicoemocionat

A menudo cometemos algunos errores en la comunicación de pareja que nos llevan a sentirnos mal. Si criticamos, juzgamos, nos ponemos a la defensiva o nos aislamos emocionalmente de nuestra pareja vamos a generar problemas en la comunicación. Estos errores nos pueden llevar a dañar la relación de pareja hasta el punto de no podernos comunicar y de ir empeorando día a día la relación. El psicólogo estadounidense Gottman, habla de cuatro co..

Me doy cuenta que muchas veces nos sentimos incapaces de poner límites a los demás e incluso a nosotros mismos, ya sea porque en nuestra historia personal no hemos aprendido a hacerlo, o porque nos invade algún tipo de miedo a perder algo que nos es propio. Y es que, a veces, cuando hablamos de límites nos situamos desde la pérdida. Pérdida de libertad, falta de espontaneidad,...los entendemos como normas que nos sancionan, nos invalidan y..